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标题:准妈妈护肤保养攻略
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孕期生理变化引起的色素斑、妊娠纹、干燥……孕妈妈如果没有在孕期做好必要的保护工作，很有可能美丽不再。那孕妈妈如何运对孕期产生的皮肤问题呢？ 1、长斑了，怎么办原因解析：很多准妈咪都会发现自己的皮肤在渐渐变黑，肤色较黑者更加明显；还有的准妈咪会在怀孕几个月以后，发现脸上竟然出现了斑点。这是妊娠斑，又叫蝴蝶斑，是由于孕、雌激素的分泌增加，引起色素沉着，或脑垂体前叶分泌的黑色素细胞刺激素较多引起，一般出现于鼻翼和两颊，这是正常的生理反应。美丽攻略：怀孕期间不要使用任何祛斑产品！孕妇要特别注意防晒！怀孕期间肌肤黑色素本来就比较活跃，准妈咪的肌肤又对光特别敏感，因此无论是居家，还是外出都一定要防晒。选择防晒产品时应选择纯物理防晒产品，比如含有二氧化钛或氧化锌成分的防晒产品。这类产品通常不会造成皮肤过敏，安全性高，效果也好。防晒值不宜过高，一般选择SPF15就好，比较不会有油腻感。不吃辛辣刺激性食物及动物脂肪，保持轻松、愉快的心态，充足的睡眠和规律的生活，可减少妊娠斑的产生。一般分娩后半年左右蝴蝶斑就会消退，若长时间不退，这时再使用祛斑产品吧。特别提醒：切忌不要使用美白、祛斑、脱毛等刺激性强的美容品。也不要使用油性的乳液、去角质霜和含有任何香精或酒精成分的清洁液来清洁肌肤，以免发生过敏状况，会对胎儿有不良影响。如果为了防止肌肤过于干燥及妊娠纹的产生，可以用天然的维生素E油轻轻按摩身体肌肤，滋润皮肤。多吃含有蛋白质和维生素的食物以及富含维生素C的蔬菜和水果，如菜花、苦瓜、油菜、卷心菜、西红柿、鲜枣、山楂等，活化细胞的新陈代谢，对改善黑斑很有裨益。2、脸很油护理解析：很多孕妈咪面部油脂分泌旺盛，皮肤变得格外油腻，“T”型区域更为显著。美丽攻略：怀孕后也不用拒绝一切护肤品，只要不是美白产品和口红，适当用一些还是可以的。可以用一些补水和控油的护肤品，一些婴儿护肤品性质温和，也是妈妈不错的选择。特别提醒：多吃一些含优质动物蛋白和维生素A、B、B2、C等的食物；蔬菜、水果可使你的皮肤颜色更加漂亮。3、手很干燥护理解析：经过了一个干燥的冬季，准妈咪的双手由于长期暴露于脏空气和阳光下，再加之经常接触水，使皮脂腺较少的双手变得粗糙、干燥，呈现老化现象。美丽攻略：手部粗糙时，使用滋养去角质凝露能快速还双手一个“清白&rdqu
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