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标题:孕晚期需要注意什么
正文:
一、孕晚期不宜长时间坐车。妊娠晚期，孕妇生理变化很大，对环境的适应能力也降低，长时间坐车会给孕妇带来诸多不便。长时间坐车，车里的汽油味会使孕妇感到恶心、呕吐、食欲降低；长时间颠簸使孕妇休息不好、睡眠少、精神烦躁；疲劳也影响食欲；长时间坐车，下肢静脉血液回流减少会引起或加重下肢浮肿，行动更加不便；乘车人多一般较拥挤，晚期妊娠腹部膨隆，容易受到挤压或颠簸而致流产、早产；车内空气污浊，各种致病菌较多，增加了孕妇感染疾病的机会。万一在车上发生流产、早产等意外，将会给孕妇及胎儿带来生命危险，故孕妇在妊娠晚期应尽量避免长时间坐车。二、注意临产的信号。 胃部的压迫感消失，孕妇有胃部轻松感。　　 下腹有疼痛、酸胀感、一日数次。　 尿频，想小便的感觉增多，但没有尿急、尿痛。　 腰酸、大腿根部发胀。　 阴道分泌物增多，为透明的或白色的黏性无臭分泌物。　 胎动变化，一直活跃的胎动渐渐变得迟缓了。三、性生活。　　 　　　尤其是临产前1个月或者3星期时必须禁止性交。因为这个时期胎儿已经成熟。为了迎接胎儿的出世，孕妇的子宫已经下降，子宫口逐渐张开。如果这时性交，羊水感染的可能性更大。有人做到调查后证实，在产褥期发生感染的妇女，50%在妊娠的最后1个月夫妻性交过。如果在分娩前3天性交，20%的妇女可能发生严重感染；感染不但威胁着即将分娩的产妇安全，也影响着胎儿的安全，可使胎儿早产。而早产儿的抵抗力差，容易感染疾病。即使不早产，胎儿在子宫内也可以受到母亲感染疾病的影响，使身心发育受到障碍。 四、服装。 　　　 最好选择上下分开的宽松套装。　　 内衣裤不能过紧。　　 乳罩前开叉，以托护丰满的乳房。五、其他注意事项。 　　　 孕妇要时时注意保护自己的腹部，避免外界撞击，避免摔跤。　　 孕妇应该保证每天1—2小时午休，总睡眠时间每天8—9小时。　　 每天保证一定的运动量，这样可以帮助孕妇正常分娩。　　 距预产期2周时，可以修产假，以避免早产。　　 生活要有规律，稳定情绪，充满自信地度过这个时期，顺利分娩。 预产期前后两周要准备好去医院要带的物品，如睡衣、拖鞋、袜子、喂奶乳罩、内衣裤、卫生巾、洗漱用品、漱口用品等。六、孕晚期营养与食物。 进入孕晚期
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