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标题:孕妇心理压力对胎儿的影响及压力释放方法
正文:
孕妇心理负担来源：孕妇在产前脑袋里总是围绕着一个个的问题，心理更是有无数的担忧。如一些婚后多年不孕，一旦受孕，会出现大喜过望，对于那些未婚先孕和有遗腹胎儿的妇女，会出现担心、恐惧及焦虑心理，其心理压力比一般孕妇更大。她们常考虑是否要把孩子生下来，是决定尽早药物流产等等。还会担心自己和孩子是否会被社会家庭所容纳，孩子将来是否会受歧视。对于职业妇女常担心孩子生下来没有人带，影响自己的工作，学习和生活。有的担心妊娠后自己不能继续所从事的工作，害怕自己会被社会淘汰。这种矛盾心理的出现，一些孕妇可表现出厌恶孩子或喜忧参半的情绪。多数妇女从妊娠一开始并进入母亲的角色，她们考虑较多的问题是孩子出生后如何抚养，担心自己带孩子没经验，会影响孩子健康成长。在我国一些农村和偏远地区，重男轻女的世俗偏见还有一定市场，这种久观念使不少母亲在妊娠后心理非常矛盾，尤其是在妊娠早期，未无法预知胎儿性别时，面对世俗的偏见和社会现实，哪怕没有来自家庭的压力，孕妇也会自觉或不自觉地为孩子的性别担忧，加之目前实行的一对夫妻只生一个孩子的计划生育政策，许多家庭都希望优先生个男孩，一旦怀上女孩就显得心事重重，好像做了亏心事使得。到了临产的时候又担心自己能不能顺利生产，害怕疼痛。孕妇心理压力对胎儿影响大虽然母体与胎儿的神经系统没有直接联系，但当母亲情绪变化时，能激起其植物神经系统活动，由神经系统控制的内分泌腺就会分泌出多种激素，这些激素通过血液循环进入胎盘，使胎盘的血液成分发生变化，从而刺激胎儿。如果孕妇情绪长期过度紧张，如发怒、恐惧、痛苦、惊吓、忧虑或严重刺激等，将对胎儿下丘脑造成不良影响，致使日后患精神病的几率增大。即使能够幸免，往往出现低体重儿，此类婴儿好动、情绪不稳定、易哭闹、消化功能紊乱发病率增高。长期处于情绪焦虑不安中的母亲，或妊娠期间如果孕妇情绪低落、忧郁，所生的孩子往往躁动不安，不爱睡觉，个性怪僻，智力低下，孩子长大后社会适应能力差。调查表明，孕妇在妊娠期间保持身心健康至关重要，积极的情绪可以增加血液中有利于健康的化学物质，如在不愉快时或遭遇精神创伤时，尽量自我控制情绪的波动，尽量调节情绪，以缓和紧张情绪对孕妇本身和胎儿发育的影响。现代心理学认为，妊娠期间孕妇应保持平静的心情、安定的情绪，并以积极的心理状态来迎接新生命的诞生，这对胎儿的心理健康也十分重要。孕妇应该如何缓解压力形成良好的生活习惯：
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