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标题:教你健康断奶
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宝宝多大断奶比较好：断奶不宜过早，由于婴儿消化道的能力弱，吃的辅食过多，会引起消化不良、腹泻等胃肠系统疾病，导致营养不良。但即使母乳充足，也不要舍不得断奶。断奶太迟，孩子不能及时吃到其他食物，营养就会越来越不够，生长发育也会越来越差。个别地区或个别的婴儿可将奶期推迟到1岁半，但不得超过2岁。一般来说，婴儿在8、9个月时开始断奶比较合适，这时婴儿已能适应一些食物，也长出了几颗牙，开始有了咀嚼能力，胃肠道消化功能也逐渐增强，为断奶准备了条件。断奶宜在春秋：断奶以春秋两季为佳，这是因为天气凉爽时孩子容易接受全辅食喂养。夏季天气炎热，宝宝的抵抗力低下，中暑、脱水、腹泻、感冒、发烧等疾病比较高发，母乳中大量的抗体能够增加婴儿的抗病能力，进而减少发病几率。而家长在盛夏给孩子断奶，孩子吸收不到大量抗体，加之断奶引发的情绪不良会导致机体免疫力降低，很容易出现腹泻、发烧的症状。刘霞说，断奶后孩子的营养要靠辅食来供应，而夏天由于出汗多以及胃酸等消化液的分泌物有所减少，孩子的食欲和消化能力比较差，对辅食营养的吸收也比较差，因此盛夏不适宜给孩子断奶。如果按时间推算，孩子的断奶时间正好赶在夏季的话，可以适当往后推一两个月，另外，孩子的身体出现不适时，断奶时间也应当适当延后。冬季是呼吸道发生和流行的高峰期，就极易使孩子发生伤风、急性咽，甚至等等。小孩得病后会更严重地影响食欲，抵抗力再次降低，如此反复造成恶性循环，严重影响生长发育。如何做到自然断奶：不要在奶头上涂些颜色、辛辣的味道或苦药来唬孩子，强行断奶；也不要让孩子吸吮假奶头，这对孩子的生理、心理都会产生不良影响。宝宝断奶应当是个自然的过程。断奶的过程中，除了应当及时添加丰富多样的辅食，让孩子吸取更多的营养外，妈妈应当逐渐延长哺乳的间隔时间，逐步改变宝宝吃奶的固定习惯，同时开始训练宝宝用杯子喝水、用勺子吃饭的习惯，从而慢慢让孩子改变‘恋乳’的心理。断奶前应当做好充分的准备工作。首先，孩子4~6月大时，就应当添加米粉了，随后添加1/4蛋黄、肉泥、蔬菜泥、肝泥等辅食，辅食添加应当从少量到多量，从一种到多种，给孩子的肠胃一个逐步适应的过程，并且能保证宝宝足够的营养摄入。在按断乳食谱进行断乳时，如果婴儿不愿吃，也不要硬喂。让宝宝尝试习惯吃其他食物。断奶后，宝宝的饮食应以碎、软、烂为原则，喂以营养丰富、细软、易消化的食物，切忌给
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