母乳是上帝赐予母亲的最好奖赏，也是给婴儿最好的礼物，是婴儿最好的食品。
母乳喂养的优点如下：
- 母乳是婴儿最理想的天然食品，含有婴儿生长发育所需的各种营养成分，能满足4个月以内婴儿的营养需要（除维生素D需要适当补充）。母乳中的蛋白质容易吸收，又含有较多的牛磺酸，有利于小儿脑的发育。人乳中含有较多的乳糖，促使乳酸杆菌繁殖，抑制大肠杆菌的生长，减少肠炎的发生。人乳中的脂肪球小，又有解脂酶，能帮助脂肪消化，脂肪吸收率高，不饱和脂肪酸的量多，有利于小儿生长发育。钙磷比例恰当，钙容易吸收，使吃母乳的婴儿佝偻病的发病率大大降低。产后头几天的奶，锌和铜含量比牛奶高，也有利于小儿生长发育。与食用合成蛋白质和脂肪的婴儿相比，母乳喂养的婴儿较少胀气，较少出现喂养困难，而且较少出现便秘。
- 人乳（初乳）中含有大量的免疫物质分泌型IgA抗体，能保护婴儿减少肠道和呼吸道的感染。另外，人乳中乳铁蛋白、溶菌酶、补体及各种细胞成分等也有利于抗感染，使婴儿减少患病的机会。
- 母乳新鲜而清洁，温度适宜，不易被细菌污染；
- 母乳喂养时母婴亲密的接触，使双方都得到心理上的满足感。妈妈在给宝宝喂奶的过程中可以使妈妈和宝宝互相得到心灵的交流。妈妈会感到欣慰和满足，宝宝可以获得安全感。喂哺对于稳定婴儿情绪，促进其健康发育有很大好处。心理学家指出，这样的母婴接触，对儿童今后情操上的发育是有重要意义的。
- 对于母亲本人来说也有好处，哺乳能使产后的子宫很快恢复到正常，母乳喂养还可推迟母亲月经复潮和排卵，有一定的避孕功能（但不十分可靠）。
避免使用奶瓶及奶嘴：
健康的婴儿并不需要任何葡萄糖水、开水或配方奶。使用奶瓶或奶嘴会缩短哺喂时间，因此你产生因乳胀带来的胀痛的机会也增大。
奶瓶和奶嘴亦同时妨碍哺喂，因为开水和配方奶都会令宝宝感到饱胀，减低他对吃奶的兴趣。调查显示，经常用配方奶喂食的婴儿通常在出生四至八周后便会停止吃母乳，原因是乳汁是根据供需原理分泌的，哺喂次数越密，乳汁也分泌得越多。相反的，哺喂次数越少，乳汁便会越少(因为配方奶使婴儿饱胀)。
出生后的数周是婴儿学习吸吮的初期，使用奶瓶和奶嘴更会导致婴儿产生对不同乳头的混淆感。因为吸吮母亲的乳头和吸吮奶瓶或奶嘴时，婴儿使用舌头、口腔及颚骨的方法是截然不同的，婴儿于是变得无所适从。一些产生“乳头混淆”的婴儿利用错误的方式吸吮母亲的乳头，就是花了很大的力气也吃得不多，更会导致母亲的乳头酸痛。有些婴儿甚至对母亲的乳头完全不感兴趣。有些婴儿只吃过一次奶瓶便足以产生“乳头混淆”的现象，所以如果你打算使用奶瓶或奶嘴的话，最好还是让宝宝满月后才开始使用。
下奶的方法：
要使奶水不足的乳房能够顺利下奶的最好方法就是让婴儿用力吮吸。不管哪位母亲的乳房，都不是在开始时就能分泌大量乳汁的，而在是婴儿的吃奶过程中才逐渐增多起来。当婴儿吮吸能力很弱（未成熟儿）时，可让别的婴儿来吮吸以刺激乳房，这也是一个办法。
在产后的第三、四天，乳房胀得历害而且很硬，这就是分泌乳汁的前兆。乳房里有小硬块，但不是乳腺炎。这时可请专门揉奶的人来“按摩乳房”。用温度适宜的热毛巾擦试2~3分钟乳房，然后避开硬块，从其周围向乳头的方向慢慢地按摩5~10分钟。这里所说的按摩实际上是用拇指和食指的指腹象捏丸子似地轻轻地揉，不能让母亲感到疼痛。随着按摩，母亲的精神就会越来越安定，从而增加乳汁的分泌。
我们的祖先曾经以催乳为目的让下奶不好的母亲吃鲤鱼。到明治以前，一直作为育儿经典著作的香月牛山所著的《养育草》中记载“当下不来奶时，若将鲤鱼放在大酱汤里煮食之后就会有奶，这是日本的风俗，也是经常使用的方法”。吃鲤鱼比注射“催奶药”更好，因为没有其它副作用。让母亲喝牛奶也是流行的一种作法。但是最好的“催奶剂”就是母亲的精神安定。
