产后洗头有益于产妇的健康。通过洗头、梳头，可去掉产妇头发中的灰尘、污物，保持卫生清洁，避免引起细菌感染；可刺激头皮及头皮上运行的经络，提高产妇的精神，带来舒畅的心情；可促进头皮的血液循环，增加头发生长所需要的营养物质，避免脱发、发丝断裂或分叉，使头发更密、更亮。
月子里只要健康情况允许可以洗头、梳头，但需要注意以下几点：
- 洗头时可用指腹按摩头皮，千万不要大力搔抓，以免将原本就处于休止期的头发拉下。
- 洗头时的水温要适宜，不要过凉，最好保持在37℃左右。
- 一般来讲产后头发较油，也容易掉头发，不要使用太刺激的洗发用品。
- 洗完头后及时把头发擦干，再用干毛巾包一下，避免湿头发挥发时带走大量的热量，使头皮血管在受到冷刺激后骤然收缩，引起头痛。
- 吹头发前可以先用干毛巾拍干，避免长时间的吹整，也可以擦上含水解蛋白的护发乳来作防护。吹风机的温度不要太高，以免造成毛鳞片的损伤，而使得头发变得脆弱易断。洗完后立即用吹风机吹干，避免受冷气吹袭。
- 洗完头后，在头发未干时不要结辫，也不可马上睡觉，避免湿邪侵入体内，引起头痛和脖子痛。
- 不要去美容院洗头，那里往往冷气较强，而且美容师也不一定立即给产妇吹干头发，容易发生受凉。
- 梳理头发最好用木梳，避免产生静电刺激头皮。梳头发时应选用宽齿梳，先从发尾处梳起，另一手握住头发中段固定上端，如此才不易将头发扯下。绑头发时也不要太用力，以免因外力而加速头发的脱落。
