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产后洗澡有利于健康

传统观念认为,产妇要在床上躺1个月,不能吹风,不能下水,更不能沐浴。人们通常害怕脏水可能会进入伤口,引起伤口发炎,其实这种说法是没有科学道理的。
      
产妇分娩时会失血,分娩后又大量出汗,加之生产时消耗体力,因此抵抗病菌的能力被减弱,在这种情况下,洗澡容易受到外邪的侵略,但是,皮肤上沾染了大量的汗液,下身产生的恶露以及溢出的乳汁,如果未及时做皮肤清洁,这些多种液体混在一起,会散出难闻的气味,并且积累大量的细菌,不仅产妇本人感到不舒服,病菌也会乘机而入,引起乳腺及会阴部炎症,严重者发展为子宫内感染,甚至发生败血症,所以,对产妇的皮肤清洁要求更高,产后一定换衣服,适时洗澡。

沐浴与伤口发炎无关:

事实证明,沐浴与伤口发炎没有直接的联系。如果产妇是正常分娩,沐浴能使外阴伤口及周围的细菌不易停留,还能促进外阴伤口血液循环,有利于伤口愈合。如果产妇是剖宫产,而且采用的是皮肤横切口,皮下缝合方式,那么沐浴时水是绝对不会进入伤口内的,即使采用的是腹部直切口,也只要在伤口表面敷一块纱布,不让水直接冲击伤口即可。当然,伤口毕竟是很娇嫩的,所以沐浴完毕后,伤口处应该用柔软,清洁的干毛巾“捂”干,切勿用湿毛巾在伤口上来回揩擦。

有关专家对产后沐浴的产妇身体生理变化进生观察时发现:沐浴后,2/3产妇体温上升,1/3体温稍有下降。但是不管体温上升还是下降,波动都没有超过0.5摄氏度,均在正常范围。血压波动也很小,对子宫收缩以及每日恶露的颜色、数量、气味和出血等均无不良影响。

产后洗澡降低感染:

产后洗澡能令产妇会阴部或其他部位感染率降低。沐浴时的温热水能刺激膀胱括约肌收缩,使膀胱张力能及早恢复到孕前水平,从而减少产后尿潴留或尿淋漓不尽;温热水刺激腹部皮肤既有利于收缩因怀孕而变得松弛的腹直肌,也有利于子宫收缩和复原,还有利于肠蠕动恢复,减少便秘。如果沐浴时注意冲洗乳房,还可以促进乳房血液循环,减少乳汁淤积,有利于婴儿吮吸母乳。

产后什么时间开始可以沐浴:
      
产后沐浴的开始时间,不能一概而论,应视产妇各人情况不同而异。除有合并心脏病,高血压,严重贫血等内科疾病外,一般平产产妇,产后24-48小时体力有所恢复即可沐浴;对剖宫产者,行腹部横切口术的在术后3-4天可进沐浴;行腹部直切口术的在拆线后1-2天可进行沐浴。

产后6周内不宜洗盆浴,以免不洁澡水流入阴道内而引起生殖器的感染。沐浴时间长短应视各人体质情况而定,产后首次沐浴时间不宜过长。浴室室温20摄氏度最为适宜。可采用擦浴方式。洗澡前应避免空腹,以防止发生低血糖,引起头晕等不适。洗澡后可用无刺激性的洁阴液进行外阴消毒,并在擦干身体后尽快穿衣服。沐浴时须有家人在旁帮助。

产后洗澡注意事项:

  1. 如果产妇会阴部无伤口及切口,夏天在2-3天、冬天在5-7天即可淋浴。
  2. 产后洗澡讲究“冬防寒、夏防暑、春秋防风”。在夏天,浴室温度保持常温即可,天冷时浴室宜暖和、避风。洗澡水温宜保持在35℃-37℃左右,夏天也不可用较凉的水冲澡,以免恶露排出不畅,引起腹痛及日后月经不调、身痛等。
  3. 最好淋浴(可在家人帮助下),不适宜盆浴,以免脏水进入阴道引起感染。如果产妇身体较虚弱,不能站立洗淋浴,可采取擦浴。
  4. 每次洗澡的时间不宜过长,一般5-10分钟即可。
  5. 冬天浴室温度也不宜过高,这样易使浴室里弥漫大量水蒸气,导致缺氧,使本来就较虚弱的产妇站立不稳。
  6. 洗后尽快将身体上的水擦去,及时穿上御寒的衣服后再走出浴室,避免身体着凉或被风吹着。
  7. 如果会阴伤口大或撕裂伤严重、腹部有刀口,须等待伤口愈合再洗淋浴,可先做擦浴。

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