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产后为什么要喝红糖水及喝红糖水的注意事项

新妈妈在分娩时,由于精力和体力消耗非常大,加之失血,产后还要哺乳,因此需要补充大量铁质。红糖水非常适合产后第一餐食用,不仅能活血化瘀,还能补血,并促进产后恶露排出。为什么产后只宜喝红糖水呢?

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