坏小孩育儿频道

哺乳期妈妈应该吃什么母乳是最适合婴儿生长发育需要和消化能力的最理想食品，妈妈的合理营养直接关系到母亲与婴儿双方的健康，乳母摄取充足的营养素，才能保证乳汁的质和量。

产后房事何时恢复，一般而言，恢复房事最佳时机是产后6～8周。因为准妈妈在怀孕期间会有明显的体质变化，这些状态通常会在产后6周逐渐复原。例如子宫在未怀孕时约重100公克，到了足月可以重到1200公克...

肥胖：妈妈在怀孕期间，为了满足宝宝成长发育的需要，吃、吃、用力再吃，是每天常做的事!这时过多的脂肪就囤积在腹部;而产后缺少运动和营养过剩，就会造成腹部肥胖。要恢复窈窕的体态，产后应该注意些什么呢？

很多年轻的妈咪都有这样的体验，宝贝生下来没多久，就得了以前认为老人才有的腰痛病。严重的时候疼得腰弯不下不说，睡觉都成问题。可自己还得给宝贝喂奶，再疼也不敢吃药止痛，为了宝贝，只好一天天地强忍着……为什么产后腰痛会找上自己?有什么办法能使腰痛减轻一些，乃至治好产后的腰痛呢?

产后第一天对于新妈妈也是一个考验，新妈妈要注意自己的身体变化，照顾还自己的身体。有什么不适要尽早与医生交流...

在孕期常见的面部色素沉着称为黄褐斑，由于它以鼻尖和两个面颊部最突出，且对称分布，形状像蝴蝶，也称为蝴蝶斑，它是由于怀孕后胎盘分泌雄孕激素增多而产生的，因存在个体差异，有的孕妇斑重一些，有的轻一些。生产后体内雄孕激素分泌恢复到怀孕的正常平衡状态，大部分人脸上的斑会自然减轻或消失，但也有人依然如故，这就需要由内进行调节。

哺乳后乳房下垂：哺乳停止后，因激素水平的减低，乳腺泡管、腺体及脂肪组织均发生萎缩，而皮肤及支撑组织却相应较多，因而导致乳房下垂。乳房评测：乳房下缘和躯干表面相交之处称之为乳房下皱襞，正常情形下，尤其是年轻的妇女，乳头的水平位置是在乳房下皱襞之上，若掉在其下就是所谓的乳房下垂...

一般人每天大约会掉50～100根头发。卷发脱落得会更快，每天掉200根以内也算正常。如果超过这个普遍值，或者是局部脱发，就应该及时到医院诊治。

怀孕对于一个女性来说是一件很大的事，生理和心理上都会受到很大的考验，特别是体形上的变化对于孕妇来说更为深远...

子宫会在什么时候复原...

膀胱内积有大量尿液而不能排出，称为尿潴留。产后出现尿潴留主要有以下几点原因： 动力性梗阻：由于排尿功能障碍引起，而膀胱、尿道并无气质性梗阻病变，如外伤...

研究表明，通过洗头、梳头，可去掉产妇头发中的灰尘、污物，保持卫生清洁，避免引起细菌感染；可刺激头皮及头皮上运行的经络，提高产妇的精神，带来舒畅的心情；可促进头皮的血液循环，增加头发生长所需要的营养物质，避免脱发、发丝断裂或分叉，使头发更密、更亮。

传统观念认为，产妇要在床上躺１个月，不能吹风，不能下水，更不能沐浴。人们通常害怕脏水可能会进入伤口，引起伤口发炎，其实这种说法是没有科学道理的。

新妈妈在分娩时，由于精力和体力消耗非常大，加之失血，产后还要哺乳，因此需要补充大量铁质。红糖水非常适合产后第一餐食用，不仅能活血化瘀，还能补血，并促进产后恶露排出。为什么产后只宜喝红糖水呢？

 主料：青木瓜一个、鲫鱼一条调料：食盐、料酒、鸡精、葱姜、精制油各少许 制作方法： 木瓜去仔削皮切块；鲫鱼洗净控干水，用油煎透煎黄。

妇女产后头几天，膳食安排十分重要，它不仅关系到妇女生殖器官和体力的尽快恢复，还关系到促进乳汁分泌，满足婴儿喂养。另外，产后肠胃功能衰弱，饮食安排就更要合理周到。但是因为不同地方习俗不一样，不同人体质也有差异，所以产后要布什么不可一概而论，但是产后应该吃的东西还是可以参考的。

什么是滞产：正常情况下，全部分娩过程的时间，初产妇约为16小时左右，经产妇约为 8～10小时。如果因为某种原因使产程延长，超过24小时，则称为滞产。

什么是水中分娩:在充满温水的分娩池中分娩，可以减少孕妇在整个分娩过程中的痛楚。由于分娩池与母亲子宫内的羊水环境类似，因此...

现在人们的生活水平日益提高，孕妇在怀孕期间营养增强，劳动强度相对降低，使胎儿发育良好，个头普遍较大，给分娩带来困难。...

会阴侧切术：会阴侧切是指在会阴部做一斜形切口。其实只是顺产当中一个极小的手术，医学称呼为会阴切开术。会阴切开术不仅包括侧切，还可以中切。为什么要会阴侧切？为了宝宝尽快降生，以免胎儿心跳减弱、回旋不能顺利进行等可能出现的情...

选择一家医院分娩是很重要也很讲究的，到底是综合医院、妇产医院（妇儿医院、妇幼保健院）或传染病医院，是要公立医院还是私立医院好呢？

在生育能力的问题上，很多人个子矮的人总担心自己不适合怀孕。其实，从体型上并不能看出是否可以生产顺利。身材对孕期会有影响，但是对分娩并没有决定性的作用。那到底是哪些因素左右着分娩呢？准备怀孕或分娩的你知道吗？

分娩的三个产程：第一产程：指有规则而反复的阵痛，子宫口逐渐开大到子宫口全开。第二产程：指子宫口全开到婴儿出生的一段时期。第三产程：指胎儿娩出后到胎盘出来时期，整个产程完毕。在这三个产程中，产妇应积极地与医生配合，以顺利地产出婴儿。

为防止产妇在分娩期间可能会想排便，产妇可以在产程开始后，在时间允许，且没有灌肠禁忌症的情况下，配合医生接受灌肠，以清除积存在肠管内的粪便，这样做对分娩有利。

一般来说，孕妇分娩要经历12~14个小时，而有的孕妇分娩来得非常迅速，宫缩开始后根本来不及送医院或等医生的到来，也有的甚至在家中、车船上、工作岗位上、路旁、田间就突然临产。此时，家人或其他人该怎么办...

从生理上讲，女性的最佳生育年龄是23岁-29岁，但现在30岁以上的孕妇很多见，年龄超过35岁的初产妇称为高龄初产。由于年龄增大，孕期并发症相应增加，故属于高危妊娠范畴，孕前和孕期都要加强检查...

背景知识：临产前，若孕妇进食不佳，则“供不应求” 的后果是极为严重的。

分娩前的很多孕妇对即将面对的产痛充满了恐惧，身边一些人故意夸大的分娩疼痛使孕妇精神紧张，致使分娩出现困难。其实，不必把分娩看得那么可怕，分娩过程只不过是一个先苦后甜的伟大行动，当你经过自己的努力将孩子引领向这个光明的世界，那时的你该是多么值得自豪呀...

什么情况下需引产？由于某些特殊原因，孕妇会招致不良恶果或危险，只有终止妊娠，进行引产手术，才能确保母体健康或使胎儿脱离宫内险境。凡孕妇妊娠28周后具有以下不良情况者，均应经医师确定，施行引产手术：患慢性肾炎的孕妇：有些病者本来就不宜怀孕，在怀孕后更会加重肾脏负担，促使各种症状加重，不利胎儿的生长发育和母体的恢复...